| Jumlah Porsi | : 5 |
| Jumlah Kalori | : 129 |
| Jenis Makanan | |
| Untuk | |
|
|
» Bahan Dasar
100 gr Daging asap
250 ml Yoghurt tawar
» Bahan Utama
75 gr Daun Selada Keriting
100 gr Tomat
100 gr Wortel
50 gr Zaitun botolan
100 gr Apel malang
1.5 sdt Garam
0.5 sdt Lada Halus
3 sdm Gula pasir
0.5 sdm Mustard pasta
2 sdm Bawang Bombay
1 sdm Peterseli
Cara Membuat :
| 1. | Simpan sayuran dalam lemari pendingin
|
| 2. | Saus selada : Aduk garam, merica, gula pasir dan mustard. Tambahkan bawang bombay cincang, aduk rata.
|
| 3. | Masukkan Yoghurt sedikit demi sedikit sambil aduk rata. Tambahkan peterseli cincang, aduk rata
|
| 4. | Atur sayuran dalam mangkuk selada, siram dengan sausnya, sajikan segera |
|
Tidak ada komentar:
Posting Komentar